İNGİLİZCE PROGRAMIMIZ AYLIK PROGRAMLARIMIZIN ALTINDA YER ALMAKTADIR.


BU HAFTA "ÇİZMELİ KEDİ "FİLMİNİ İZLEMEK İÇİN SİNEMAYA GİDİYORUZ...
 

BESLENME

  • Okulumuzun tüm menüleri (kuşluk/öğle yemeği/ikindi kahvaltısı) diyetisyenimiz tarafından bütün menü planlama ilkelerine uygun ve tüm besin grupları bir arada kullanılarak hazırlanmaktadır.

  • Menülerde verilen sebze ve meyvelerin tamamı mevsim sebze ve meyvesidir. Konserve ya da hormonlu gıdalar kullanılmamaktadır.

  • Yapılan yemeklerin hiçbirinde kanserojen maddeler içeren gıdalar (sucuk, salam, sosis, pastırma, MSG içeren hazır çorbalar, et suyu tabletleri, kavrulmayla yanan ve kanserojenleşen yağ vb.) kullanılmamaktadır.

  • Okulumuz mutfağında hazırlama-pişirme-saklama ilkelerine büyük bir özen gösterilmektedir.

  • Yemeklerimizin tamamı tüm bu konularda eğitilmiş bir personel tarafından yapılmakta olup bone ve eldiven kullanılarak hijyenik koşullarda hazırlanmaktadır.

  • Mutfağımız hijyen ve diğer koşullar bakımından her gün denetlenmektedir.

  • Öğle yemeği olarak hazırlanan menümüzde öncelikle genelde çocukların sevmeyebileceği sebzeli ya da etli yemekler sunulmuş (aç olduğu için sevmese bile bir kısmını tüketecektir) daha sonra çocuk ilk yemeği yemese bile sevebileceği ikinci  bir yemek çeşidi sunularak aç kalması da önlenmiştir.

  • Menümüzde fiks olarak yoğurt-cacık-süt-ayran kullanılmıştır. Okulöncesi çağı çocuklarında büyüme ve gelişme hızının fazla olması nedeniyle artan kalsiyum ihtiyacını karşılamak üzere bilinçli olarak yapılmıştır. Eksik kalan meyve grubu da ara öğünlerde meyve yada meyve suyu olarak takviye edilmiştir.

  • Sizlere her gün çocuklarınızın sınıf öğretmeni tarafından besin sorgulama kartı verilecektir. Bu kartlarda çocuğunuzun hangi yemekten ne kadar tükettiği belirtilecek ve akşam için yemediği veya az yediği grubu tamamlama fırsatınız olacaktır. Bu kartları saklamanız, çocuğunuzun beslenme alışkanlıklarını ve besinlere olan eğilimlerini anlamanız bakımından oldukça önemlidir. Bu sayede sevmediği gıdayı muadil gıdayla tamamlayarak eksik kalan besin grubu yerine koyabilirsiniz.

  • Çocuğunuz ile ilgili herhangi bir beslenme probleminde veya danışmak istediğiniz herhangi bir konuda diyetisyenimiz ile belirli gün ve saatlerde görüşebilirsiniz.

Uzman Diyetisyemiz DUYGU ÖZTÜRK öneriyor:
(DIETMAP Beslenme Danışmanlığı Merkezi)
  • Beslenme; insanın, büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan besin öğelerini alıp vücudunda kullanılabilmesidir. Çocukluk çağı sağlıklı bir geleceğin zeminini oluşturması açısından kaçırılmayacak bir fırsattır. Bu dönemde temelleri oluşturulan doğru beslenme alışkanlıkları ile çocuğun gelecekte daha sağlıklı bir yaşam sürmesinin de temeli atılmaktadır.

  • Bugüne dek yapılan bilimsel araştırmalar insanın bir çok türde besin öğesine gereksinimi olduğunu ortaya koymuştur. Bu öğelerin herhangi biri alınmadığında, gereğinden az ya da çok alındığında, büyüme ve gelişmenin engellendiği ve sağlığın bozulduğu bilimsel olarak ortaya konmuştur. Bu nedenle menülerimizde besin öğeleri gereksinimlerini büyük ölçüde sağlamaya çalıştık. Ancak sabah kahvaltısı ve akşam yemeği çocuğun evde olduğu saatlere denk geldiği için ebeveynlerin günlük menü planlarına bakarak tamamlanması gereken besinleri bu öğünlerde çocuğa tükettirmesi gerekmektedir.;

  • Çocuk beslenmesinde öğün düzeninin oluşturulması büyük önem taşımaktadır. Özellikle sabah kahvaltısı atlanmamalıdır. Çocuklarınızı sabah kahvaltılarını yaptırdıktan sonra okula gönderiniz. Bu çocuğun fiziksel ve bilişsel fonksiyonları için gerekli olan enerjiyi sağlayacaktır.